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女人喝牛蒡茶的功效與作用

中藥牛蒡取植物的根莖制作而成,具有強大的保健功能而被人們所熟知。牛蒡十分珍貴,被稱為“東洋參”。牛蒡干不方便食用,所以一般都是泡成茶飲。牛蒡茶長期飲用對人體有著代善代謝的作用,對多種慢性疾病都有好處。它對于女性尤其有好處,具有美容養顏的效果。牛蒡茶的功效和作用是什么,它的正確泡茶方法是什么呢?

牛蒡茶的功效和作用

一、延緩衰老

牛蒡茶可以帶來是身體活力,里面含有蛋白質、維他命可以更新細胞代謝,加快角質的替換,讓皮膚呈現光澤亮麗。

二、排毒減肥

它能夠幫助排出身體中的廢物,減少脂肪的沉積,幫助減肥瘦身。而且它還有很多纖維,能夠促進腸胃蠕動,加強排便能力。

三、補養腎臟

腎臟健康對女性是很重要的,腎臟控制著體液的循環。牛蒡滋陰補腎,其中很有多種微量元素,能夠減少身體水腫。

四、清熱

它具有清熱作用,可以減少女性體內的濕氣,它本身是無毒的,藥性溫和,控制用量可以減少副作用。

牛蒡茶正確泡茶方法

一、用量

牛蒡不需要和其他藥材一起放,每次放十片左右就可以有明顯的功效。泡軟之后牛蒡也可以直接食用,食用后腸胃暢通排便多、稍微上火是正常現象。牛蒡雖然對身體好,但是每次不能多吃,不要超過八克,保存在干爽地方。

二、沖泡方法

牛蒡在沖泡之前確保干凈不需要再次清洗,用九十度的水沖泡第一次一分鐘,馬上取出就可以有金黃色茶飲,不需要一直泡著。之后每一次沖泡的時間變短,營養可以反復七次,足夠提供一天中的營養。
牛蒡含有多種氨基酸營養元素,女性經常喝可以強健身體。牛蒡茶的沖泡方法簡單,就像泡茶葉一樣,適合女性日常飲用。
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